Autogenes Training

Autogenes Training ist ein Entspannungsverfahren,

welches Sie in meinem Kurs erlernen. 

Es basiert auf Autosuggestion (Selbstbeeinflussung) und

dient zum Abbau von Stress - Symptomen. 

Durch Wiederholung von Gedankenformeln werden

Köper und Psyche entspannt.